Astăzi, stăteam la rând la o farmacie pentru a cumpăra câteva măști faciale și am fost surprinsă să văd cum majoritatea oamenilor din fața mea cumpărau produse pentru imunitate.

În farmacii există o gamă variată de pastile, acadele și siropuri pentru imunitate.

Mama mea este asistent medical și mi-a zis ca este foarte bine să le consumăm corect, fără a face exces de pastile.

Majoritatea produselor au la bază Vitamina C în doze diferite.

Dar trebuie sa reținem ca in  menținerea imunității, un rol important îl joacă alimentația corectă.

Foarte indicate în aceasta perioada sunt  fructele și legumele proaspete. Consumând zilnic fructe și legume, ne menținem sănătoși pe tot parcursul anului.

Trebuie să profităm de faptul că este toamna și avem la dispoziție multe fructe și legume, de la struguri, gutui la pere, mere sau prune.

Post Views: 322