24 iulie înseamnă și penultima zi de vineri din luna lui Cuptor. Timpul trece repede, dar tot ce contează e să înțelegem ceva din trecerea noastră prin el.

24 iulie este o zi în care suntem îndemnați să avem mai multă grijă de noi pentru că marcăm ziua internațională a autoîngrijirii. Evenimentul îndeamnă oamenii să aibă grijă de propria sănătate „24 de ore și 7 zile pe săptămână”. Autoîngrijirea este capacitatea indivizilor, familiilor și comunităților de a menține sănătatea cu sau fără sprijinul unui lucrător medical.

Ziua internațională a autoîngrijirii a fost întemeiată de Fundația Internațională a Autoîngrijirii în 2011, pentru a crește conștientizarea despre aceasta.

S-au făcut progrese semnificative în mărirea disponibilității și a accesibilității la noi intervenții de autoîngrijire, și mișcarea asociată cu aceasta continuă să ia amploare.

O gamă largă de probleme de sănătate, de la afecțiuni ale sănătății mentale la boli cronice pot fi în prezent autotratate, grație unor noi abordări și descoperirilor tehnologice.

Lucruri interesante despre autoîngrijire:

– Autoîngrijirea ne sprijină să avem cele mai bune performanțe și o viață de o calitate înaltă.

– Prioritizarea autoîngrijirii ne ajută să ne mărim stima de sine și încrederea în noi înșine.

– Când avem grijă de noi înșine facem mai bine față provocărilor, ceea ce este important în menținerea rezilienței noastre.

– Autoîngrijirea nu ia mult timp, putând necesita, pur și simplu, a face o baie sau a ne dedica unui hobby creativ.

– Autoîngrijirea poate micșora stresul și are mai multe beneficii, incluzând o energie crescândă, un somn mai bun și o clarificarea a pespectivei noastre despre viață.

Tot pe 24 iulie, polițiștii de frontieră îmbracă hainele de gală pentru a sărbători cel mai important eveniment al lor: Ziua Poliției de Frontieră române.

La această dată, în 1864 domnitorul Alexandru Ioan Cuza a emis un decret domnesc, prin intermediul căruia se uneau cele două structuri grănicerești din Moldova și Țara Românească.

Poliția de frontieră, înființată în 1903, are îndatoriri de ordin vamal și polițienesc.

Pe 24 iulie sărbătorim anual și relațiile ce durează adeseori o viață, cu verii, verișoarele. Indiferent dacă astfel de rude au crescut alături de noi, în familii strâns unite, sau le-am văzut numai uneori, ocazional, împărtășim cu ele amintiri comune, minunate, prin bunici, unchi sau mătuși.

În multe familii de pe glob, verii sunt unii pentru alţii, la un moment dat în viaţă, cei mai buni prieteni.

Uneori, astfel de relaţii de prietenie durează toată viaţa. Alteori, însă, odată cu succedarea evenimentelor diferite ce-şi fac apariţia în viaţa fiecăruia, această legătură slăbeşte şi, uneori, se pierde.

De aceea a fost creată Ziua verilor (#CousinsDay), care îşi propune să reaprindă şi să restabilească astfel de legături frumoase şi trainice din copilărie.

Oriunde v-aţi afla de ziua verilor, acordaţi-vă un minut sau două pentru a suna sau a trimite mesaje acestor rude.

24 iulie este sărbătorită și una dintre cele mai populare băuturi, tequila. Ziua tequila #TequilaDay a fost creată pentru a celebra această băutură alcoolică originară din Mexic, preparată din planta agavă albastră.

Pentru a fi calificată drept „tequila”, băutura trebuie să fie preparată în Mexic şi să conţină cel puţin 51% produs derivat din agavă albastră, existând totodată sortimente superiore, cu 100% agavă albastră.

În 2018, Ziua tequila a fost recunoscută oficial de guvernul mexican.

Alte evenimente ale zilei în ordine cronologică:

1772 – S-a desfășurat Congresul de pace de la Focșani și București. Delegațiile Moldovei și Țării Românești au cerut independența de fapt, sub garanția Austriei, Rusiei și Prusiei, și unirea celor două țări românești.

1802 – Se naște Alexandre Dumas (tatăl), autor de romane istorice de aventuri, unul dintre cei mai cunoscuți scriitori francezi din lume. Printre creațiile sale, cunoscute în întreaga lume, se numără romanele „Cei trei mușchetari” și „Contele de Monte-Cristo”.

1856 – S-a născut matematicianul francez Émile Picard, renumit pentru teorema sa din teoria funcțiilor și pentru studiile în ecuații diferențiale.

1864 – Domnitorul Alexandru Ioan Cuza i-a unificat pe granicerii munteni și moldoveni, punând bazele instituției moderne de pază a frontierelor țării.

1876 – S-a format un nou guvern liberal pur, în frunte cu Ion C. Brătianu, care a condus România până în 1888 (cu excepţia perioadei aprilie-iunie 1881).

1897 – S-a născut Temerara Amelia Earhart, prima femeie care a traversat cu avionul Oceanul Atlantic. Ea a spus că „Aventura este valoroasă prin ea însăşi”. Amelia Earhart a fost o pionieră în aviaţie şi s-a remarcat de asemenea ca militantă pentru drepturile femeilor, susţinând în interviuri că femeile nu sunt cu nimic mai prejos decât bărbaţii.

A abandonat Columbia University din New York după ce a zburat pentru prima dată cu avionul. Ea s-a hotărât astfel să devină pilot, vis pentru finanţarea căruia a fost nevoită să practice numeroase profesii. La doar şase luni de la prima lecţie de zbor şi-a cumpărat un avion şi a stabilit recordul de înălţime în zbor, pentru femei, cu o altitudine de 4.267 de metri.

1911 – Se re-descoperă orașul Machu Picchu, „orașul pierdut al incașilor“. Machu Picchu este un oraş-templu din secolul al XV-lea d.Hr., situat pe teritoriul regiunii Cuzco (Cusco sau Qosqo) din Peru, America de Sud. Ruinele sale au fost descoperite în 1911 de către arheologul Hiram Bingham, fiind unele dintre cele mai frumoase şi enigmatice locuri străvechi din lume. În anul 1983, UNESCO a desemnat Machu Picchu drept sit al patrimoniului mondial, descriindu-l ca „o capodoperă absolută de arhitectură şi un testimoniu unic al civilizaţiei incaşe”.

1917 – Are loc Bătălia de la Mărăşeşti, cea mai mare de pe Frontul românesc din tot cursul primului război mondial

1923 – La această dată s-au stabilit granițele moderne ale Turciei, după ce s-a semnat tratatul de la Lausanne.

1945 – În timpul desfășurării Conferinței de la Potsdam, președintele Harry Truman l-a informat pe Stalin despre producerea în SUA a bombei atomice.

1949 – Sunt inaugurate primele Gospodării Agricole de Stat după model sovietic.

1969 – Astronauții Neil Armstrong și Buzz Aldrin au aterizat la ora 19:50 în Oceanul Pacific, la 1.460 de kilometri sud-vest de insulele Hawaii. Astfel, programul Apollo 11 a fost un succes, iar omenirea a reușit în premieră să pună piciorul pe satelitul natural al Pământului.

1974 – A fost un moment istoric în Statele Unite ale Americii, după ce Curtea Supremă de Justiție i-a ordonat președintelui american Richard Nixon să înainteze toate documentele de la Casa Albă procurorului care s-a ocupat de cazul Watergate. (Scandalul Watergate a fost un cutremur politic în Statele Unite (1972-1974) declanșat de spargerea sediului Partidului Democrat din complexul Watergate. Mușamalizarea acestui incident de către administrația președintelui Richard Nixon, investigațiile jurnalistice și audierile din Congres au culminat cu punerea sub acuzare și demisia istorică a președintelui la 9 august 1974).

1990 – Senatul României adoptă un proiect de lege prin care se instituie ca sărbătoare națională a României ziua 1 decembrie, zi în care, în anul 1918, prin unirea Transilvaniei cu România, s-a încheiat procesul constituirii statului național unitar român.

2005 – Lance Armstrong câstigă Turul Franței pentru a șaptea oară consecutiv.

2020 – La această dată a avut loc prima Rugăciune de Vineri de la Hagia Sofia. Drept urmare edificiul a redevenit moschee. Hagia Sofia (Sfânta Înțelepciune) este o moschee activă din Istanbul, Turcia, renumită la nivel mondial ca fiind capodopera absolută a arhitecturii bizantine